Catarroja finaliza el primer curso del programa de Autoayuda Plus de gestión del estrés
«El primer grupo piloto ha sido un éxito, demostrando la efectividad del programa y su impacto positivo en las personas participantes», explica la regidora de Bienestar Social de Catarroja, Nuria Blanch
La concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Catarroja ha organizado dos nuevos grupos del curso Autoayuda Plus (AAjuda+) para el mes de febrero, después de comprobar la efectividad del programa basado en un protocolo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) diseñado para apoyar a personas que sufren estrés después de enfrentarse a situaciones adversas.
El primer curso de Autoayuda Plus (AAjuda+), un programa de la OMS para el manejo del estrés después de adversidades, ha sido impartido por las psicólogas Amparo Muñoz i Teresa Bodi, profesionales de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Catarroja, y ha contado con la participación de 10 personas que han asistido a un total de 5 sesiones. Durante estas sesiones, se han trabajado varias técnicas para la gestión del estrés, basadas en la Terapia de Aceptación y Compromís (ACT).
Las personas participantes han manifestado una mejora notable en su bienestar emocional y la adquisición de herramientas prácticas para afrontar situaciones de estrés, y según explica la regidora de Bienestar Social, Nuria Blanch, «el primer grupo piloto ha sido un éxito, demostrando la efectividad del programa y su impacto positivo en las personas participantes», motivo por el cual se han programado más ediciones del curso en el mes de febrero. Actualmente, un segundo grupo se encuentra en su fase final.
Autoayuda Plus (AAjuda+) es una iniciativa que se enmarca en la línea de trabajo del ayuntamiento para ofrecer recursos y apoyo a la población en situaciones de dificultad emocional. Con este programa, el Ayuntamiento de Catarroja reafirma su compromiso con la salud mental y el bienestar de su comunidad, ofreciendo herramientas accesibles y efectivas para mejorar la calidad de vida de las personas.