Onada de calor en la Comunitat Valenciana: Quins municipis estaran en risc alt este dijous?
Diverses comarques estaran en nivell alt de risc sanitari per la calor
La Comunitat Valenciana podria viure a partir d'este dijous, 18 de juliol, la primera onada de calor de l'any, amb temperatures de fins a 38 graus, en episodi que tindrà la seua pitjor jornada el dissabte, 20 de juliol, quan el ponent calent el territori valencià més encara.
Per a este primer dia de calor, la Conselleria de Sanitat considera que els municipis amb més risc per la calor (risc alt) són els dels Ports i el Camp de Túria en el nord del territori.
En el sud, estaran en nivell roig la Foia de Buñol, la Ribera Alta i Baixa, La Safor, la Costera, La Vall d'Albaida, el Comtat i La Marina Alta, a més de tot l'interior del sud d'Alacant, des de Villena a Orihuela.
Per contra, la majoria de municipis on les temperatures seran més suaus se situen al llarg de la costa, a excepció del litoral de La Safor i La Marina Alta.
Davant esta situació, la Conselleria de Sanitat recorda algunes de les recomanacions més importants per a no patir problemes de salut:
- Anar amb compte amb el sol, especialment entre les 12 i les 17 hores
- Beure abundant líquid, encara que no es tinga set
- Evitar les begudes amb cafeïna, alcohol o ensucrades, ja que poden afavorir la deshidratació
- Menjar abundants ensalades, fruites i verdures
- Anar amb compte amb el cotxe, sense deixar a xiquets ni mascotes a l'interior
- Buscar llocs frescos i a l'ombra
- Cuidar especialment a les persones majors, malaltes i menors de 4 anys
- No realitzar exercici físic intens en les hores més caloroses
- Utilitzar cremes protectores contra el sol
