Consejos para prevenir los ahogamientos en piscinas y playas: cómo actuar si presencias uno
La mejor prevención es el baño en compañía y la vigilancia a los niños
Solo 40 segundos y 40 centímetros de profundidad son necesarios para que se ahogue una persona, es por esto que en la época estival hay que extremar las precauciones a la hora del baño en las piscinas y playas.
En este sentido, en la Comunitat Valenciana se ha detectado que los principales casos de ahogamientos suelen darse en niños menores de cuatro años, principalmente en piscinas privadas y en la hora de la siesta; y en adultos mayores de 70 años, en este caso los principales casos se han detectado en el mar, en zonas u horarios sin vigilancia.
Durante los meses de mayo y junio, en la Comunitat Valenciana se han registrado 38 alertas a los servicios de emergencia por ahogamiento, de los cuales 8 han sido niños. De estos 38, 21 han sido casos de éxito y han concluido con un final feliz para el afectado.
A continuación, dejamos una lista de consejos para prevenir los ahogamientos en las piscinas y playas, así como el protocolo de actuación en una situación de emergencia:
Consejos para prevenir los ahogamientos
Evita el baño en solitario, si te ocurre un incidente alguien podrá auxiliarte y llamar al 112.
Cumple siempre las normas de seguridad.
Los niños y las niñas deben bañarse siempre bajo la supervisión de una persona adulta.
La distancia de seguridad para prevenir un ahogamiento en menores es inferior a un metro, por lo que lo más seguro es acompañarlos en el baño.
Es fundamental que sepas nadar y si no usa chaleco homologado, en lugar de manguitos o flotadores.
No juegues a aguantar la respiración debajo del agua.
No saltes desde rocas u otras alturas.
Acude a la playa o piscina en horario con socorrista.
Si no te encuentras bien, evita bañarte.
Asegúrate de la profundidad del lugar del baño.
Para evitar los cambios de temperatura bruscos, entra en el agua despacio y mójate antes.
No te bañes inmediatamente después de comer y evita las comidas copiosas, el alcohol o fármacos que te den sueño o limiten tus reflejos.
Bebe frecuentemente agua si hace mucho calor.
Evita la exposición prolongada al sol.
Bañarse de noche es muy peligroso: si te ocurriera algo, nadie podría verte.
No sobreestimes tu condición física, ni tu capacidad para nadar.
Piscinas
Conciencia a tus hijos o hijas para que no corran por el borde de la piscina, ni se tiren de cabeza.
Explícales que no manipulen las rejillas y que no buceen cerca de los desagües.
Enséñale a reconocer el peligro y a avisar a un adulto.
Si tienes piscina privada, instala una valla con cierre de seguridad y con la suficiente altura para que no puedan saltarla. Además, retira de la piscina los juguetes y elementos que resultan llamativos para los niños y niñas cuando no los usen.
Playas
Respeta las indicaciones de los socorristas y el significado de las banderas. Los niños y las niñas también deben reconocerlas.
Si tienes dificultad para salir del agua, nada de espaldas, moviendo solamente las piernas hasta acercarte a la orilla.
Mira las corrientes antes de entrar en la playa y aléjate de ellas.
Si ves que no puedes llegar a la orilla por una corriente, nada paralelo a la playa hasta que la sobrepases.
Acostúmbrate a no usar colchonetas, pueden ser arrastradas por el viento o las corrientes.
Cómo actuar si presencio un ahogamiento
Si ves que alguien está en peligro, alerta al socorrista o llama al 112. Aunque no tengas cobertura o saldo, tu teléfono te permite hacer esa llamada. En la Comunitat Valenciana tu llamada la recibe un teleoperador del 112CV y transfiere el aviso al Centro de Información y Coordinación de Urgencias (CICU).
Nada más recibir tu alerta se moviliza el recurso sanitario más apropiado para la intervención. Te pedirán que el teléfono desde el que nos llamas se quede libre, pues es posible que te vuelvan a llamar a preguntarte más datos necesarios, pero la ayuda en este momento ya estará en camino.
Los datos que hay que proporcionar en la llamada son la ubicación y si el afectado respira o no respira, en caso de no respirar, desde el servicio de emergencia se proporcionarán las indicaciones para hacer el masaje cardíaco o reanimación cardiopulmonar básica. Con tu teléfono en manos libres, un enfermero/a o un médico/a estará contigo hasta que llegue al lugar los servicios de emergencia sanitaria.
