El martes empieza una nueva edición de la Ruta Sana
La concejala de Prestaciones Sanitarias, Cristina Suñer (Compromiso) ha presentado este mediodía, acompañada del cardiólogo Jorge Sánchez, una nueva edición de la Ruta Sana. Suñer ha señalado que "en esta novena edición queremos trabajar para consolidar las rutas que hemos diseñado para personas afectadas por cardiopatías o enfermedades pulmonares. El año pasado abrimos la Ruta Sana a estos enfermos pero hay que hacer un intenso trabajo en atención primaria y en consulta para que conozcan la iniciativa y se animen a participar. Nosotros hemos puesto los medios ahora hay que informar y que el mensaje llegue".
Este año la Ruta Sana mantendrá los 4 días de itinerarios guiados con monitor. Serán martes, miércoles, jueves y sábado. Dos de ellos se dedicarán a hacer rutas cardiosaludables y pneumosaludables y dos en rutas preventivas. Estas rutas han sido diseñadas a partir del asesoramiento de médicos internistas, cardiólogos y neumólogos del Hospital Lluís Alcanyís. Gracias a su colaboración se han adaptado las rutas a los diferentes perfiles de usuarios. De hecho, Xàtiva es la primera localidad de la provincia en tener rutas para enfermos de EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) las cuales están incluidas en la guía de paseos de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).
Según indicó Jorge Sánchez, cardiólogo del Hospital Lluís Alcanyís, "todas las rutas son cardiosaludables pero cuando hablamos de unas rutas específicas hablamos de itinerarios pensados para personas que han sufrido alguna enfermedad cardiaca y que necesitan unos trazados más leves que les ayudan a retomar la actividad física. En definitiva, la Ruta Sana, es un tratamiento rehabilitador que no cuesta dinero, fácil y sin efectos secundarios negativos ".
En este nuevo modelo de Ruta Sana el monitor adquiere un papel fundamental porque marca los límites y necesidades de los participantes. Para guiar a los usuarios en las buenas prácticas deportivas se ha escogido personal titulado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Serán los encargados de orientar a los participantes y atender también sus dudas además de guiarlos en los trabajos de estiramientos.
La Ruta Sana comenzará el próximo martes 25 de octubre hasta el 24 de junio de 2016. En total, más de 140 días de actividad en los que se espera superar la cifra de participantes de la pasada edición, 3528 personas. Además, también se han previsto otras actividades alrededor de la ruta. Desde la concejalía se está trabajando en el diseño de charlas y talleres que completen la oferta de prácticas saludables.
Estas son las 3 modalidades de rutas diseñadas:
1. RUTAS NEUMOSALUDABLES:
Estas rutas están pensadas para enfermos con EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) y síntomas (disnea). Cualquier EPOC con disnea y con grado de obstrucción puede hacer esta ruta. Sólo quedan excluidos los enfermos limitados intensamente para disneas clase 3 o 4. Los pacientes portadores de O2 portátil deberán consultárselo a su médico.
Ruta Nº1 "PASEO DEL FERROCARRIL": tiene inicio en la Estación de Renfe hasta la C / Bruno Lomas, con una duración máxima de 30 minutos, la cual podrá ir ampliando progresivamente en función de la respuesta de los enfermos. Los que aguantan mejor podrán pasar a un nivel 2.
2. RUTAS CARDIOSALUDABLES:
Se trata de rutas planas ideales para todo tipo de personas tanto con como sin patologías cardíacas. Son perfectos para aquellas personas que se les acaba de dar el alta por una enfermedad cardíaca. Hay 3 rutas previstas:
Ruta Nº 2 "HOSPITAL LLUIS ALCANYIS": desde el paseo del ferrocarril hasta el pabellón de voleibol para la redonda hasta el aparcamiento del hospital. Tiene una duración aproximada de 80 minutos pero se adaptará la duración en el nivel de los participantes.
Ruta Nº3 "PLAN DE LA MEZQUITA": el recorrido discurre por Renfe hasta detrás de la plaza de toros, el túnel de Hinojosa, el polígono hacia el colegio de Plan de la Mezquita, la Escuela de Idiomas y, de nuevo, la plaza de toros. Tiene una duración aproximada de 60 minutos.
3. RUTAS PREVENTIVAS:
Estas rutas están diseñadas para personas que, al menos, son capaces de subir 2 pisos por las escaleras sin problemas. Hay 5 rutas:
Ruta Nº4 "MURALLAS DE LEVANTE": se inicia el recorrido en Renfe, baja de la estación, Alameda Jaime I, jardín de Bes, calle San Pascual, murallas de levante, centro de especialidades del Españoleto y, termina en Renfe . Tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Ruta Nº5 "CALVARIO ALTO": salida desde la estación de Renfe, hacia la banda de atrás de la plaza de toros; continúa por el Jardín de Bes y continúa por la calle de San Pascual en dirección al Calvario Alto. Tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Ruta Nº6 "CASTILLO": el recorrido discurre desde Renfe, Bajada de la estación, centro de salud del Españoleto, ermita de San José y puerta del Castillo. Tiene una duración aproximada de 70 minutos.
Ruta Nº7 "CASTILLO 1": se trata de una variante de la ruta anterior (Castillo). Acorta el recorrido situando la salida al Españoleto. Tiene una duración aproximada de 50 minutos.
Ruta Nº8 "CASTILLO II": se inicia en el centro de salud del Españoleto, continúa por el grupo las Santas, la nevera, la cueva de las Gotitas, la cueva Leones hasta la puerta del Castillo. Tiene una duración aproximada de 40 minutos.
INSTALACIONES PROTEGIDAS
La concejala de Prestaciones Sanitarias también ha anunciado que, con la incorporación de desfibriladores en el Paquito Coloma y en el pabellón de Voleibol Xàtiva ya tiene protegidas con este sistema de primeros auxilios todas las instalaciones deportivas municipales. Suñer ha reiterado que "desde Sanidad debemos procurar trabajar por la calidad de vida de nuestras vecinos y vecinas y, en caso de una parada cardíaca, la mejor garantía es una intervención rápida para ello es fundamental dotar a todas las instalaciones con estos aparatos ". La concejala también ha recordado que esta tarde se celebrará un taller gratuito de primeros auxilios en la Casa de la Cultura a cargo de la Asociación Manos y Vida.
