Canvi d'hora: este diumenge els rellotges s'adelanten una hora
A les dos de la matinada del dissabte al diumenge seran les tres
Este cap de setmana comença oficialment l'horari d'estiu, la qual cosa significa que s'avancen els rellotges una hora. Este diumenge 26 de març dormirem una hora menys. És a dir, en la matinada del dissabte al diumenge les dos de la matinada passaran a ser les tres (una hora menys a Canàries).
Este canvi horari és part de la directiva europea i obliga a tots els estats membre a aplicar un règim horari d'estiu y un calendari comú per a les dates i hores a què ha de començar i finalitzar dita horària per a tots els Estats membres.
De fet no hi ha la possibilitat d'excepció que permeta a un Estat membre no aplicar el règim de l'hora d'estiu.
L'argument, segons un estudi realitzat per la Comissió Europea, està en els impactes positius no sols sobre l'estalvi energètic sinó sobre altres sectors com el transport, les comunicacions, la seguretat viària, les condicions de treball i els formes de vida, la salut, el turisme o l'oci.
El canvi horari es remunta a la dècada dels 70, quan es va produir la primera crisi del petroli i alguns països van decidir avançar els seus rellotges per a poder aprofitar millor la llum natural del sol i consumir així menys electricitat en il·luminació.
Es reprén la polèmica
Cal destacar que el canvi d'hora es va establir per a acomodar millor el cos a les hores de llum i minimitzar el gasto energètic encara que estos arguments han sigut rebutjats per moltes veus a nivell estatal. Per exemple des del Parlament Balear es va demanar l'any passat que es mantinguera l'horari d'estiu, una petició a què també es va sumar la Generalitat Valenciana.
Els experts alerten de l'alteració del son
Són molts els experts que rebutgen l'horari d'hivern. Des de l'Institut de Medicina del Son, el seu director Jesús Escrivá, explica a elperiodic la seua oposició a este sistema horari. "Com a metge em sume a les veus crítiques perquè no ho recomane des del punt de vista de la salut. La son és la patologia més estesa entre la població actual, afectant una de cada tres persones. Si açò li afegim un factor agreujant i precipitat com és el canvi horari, augmentem els problemes d'insomni", explica Escrivá.
"El cos pot tardar dos o tres dies en resincronitzar el rellotge biològic i readaptar-se al nou horari", detalla este expert, qui recomana a més de fer una adaptació progressiva per a notar menys el canvi.
