Almassora activa les persones majors per a millorar la salut

El departament de Serveis Socials de l'Ajuntament d'Almassora ha dissenyat un programa orientat a millorar la forma física de les persones majors amb l'objectiu d'evitar caigudes. La iniciativa, que el consistori realitza en col·laboració amb la Fundació Siel Bleu, promou també les relacions socials entre la ciudanía de major edat i evita l'aïllament.

"A més de reduir el risc de patir caigudes, amb aquests tallers potenciarem l'envelliment actiu, fomentarem l'autonomia personal de les persones majors i retardem l'aparició de situacions de dependència" ha destacat l'edil delegada de l'àrea, Diana Belliure, qui ha estat acompanyada durant la presentació del programa del representant de Siel Bleu i tècnic especialista, Josep Cotano. Amb l'entitat, el consistori ha organitzat dues sessions de presentació del programa que tindran lloc en el centre social de Sant Felipe els pròxims 5 i 12 de març a les 17.30 hores.

"Treballem amb persones que requereixen d'ajudes tècniques, com a crosses o bastons, però també comptem amb alumnes que no necessiten suports i amb els quals realitzem un treball preventiu", ha assegurat Cotano. Per al tècnic esportiu, la clau és "evitar el sedentarisme" que porta al fet que els majors tinguen cada vegada pitjor mobilitat i pitjor salut i "acaba minant el seu ànim i la seua capacitat de relacionar-se socialment".

Així doncs, les sessions estan pensades per a majors de 60 anys, són totalment gratuïtes i la inscripció pot formalitzar-se a través de Serveis Socials. Almassora ja té un grup estable de veïns que es beneficien d'aquest programa pilot des del passat octubre. "Els resultats són evidents i les persones que assisteixen a aquestes sessions específiques i adaptades a la seua edat guanyen to muscular, milloren la coordinació i l'equilibri i se senten més segures a l'hora de desplaçar-se", ha assegurat Belliure, qui ha animat a la ciutadania a fer ús d'aquest servei.

Exercicis per a combatre la fibromialgia

Un altre dels vessants del programa impulsat per l'Ajuntament d'Almassora i Siel Bleu són les classes per a persones afectades per fibromialgia, l'objectiu de les quals és millorar la qualitat de vida d'aquests malalts i promoure la seua socialització. "L'estat físic de les persones amb fibromialgia requereix d'exercicis específics i per açò adaptem els moviments perquè milloren força, mobilitat i rigidesa muscular i reduïsquen el dolor", ha assegurat Cotano. De fet, la sessió informativa del dia 12 se centrarà en aquestes actuacions especialitzades.