La Regidoria de Sanitat d'Alcalà-Alcossebre ensenya a utilitzar les màquines cardiosaludables situades en espais públics

“Alcalà-Alcossebre Biosaludable” és el primer projecte de Xarxa Salut organitzat des de la Regidoria de Sanitat d'Alcalà-Alcossebre amb l'objectiu de difondre entre tota la població, sobretot entre els més majors, els beneficis d'utilitzar els aparells cardiosaludables instal·lats en espais públics. Per a això, s'impartiran tallers dirigits per un monitor en els quals explicarà quins beneficis té cada aparell i com crear una rutina d'exercicis completa. Els tallers tindran lloc els dies 21, 23, 28 i 30 de novembre al parc del Ferrocarril d'Alcalà i els dies 12, 14, 19 i 21 de desembre en les pistes esportives del carrer Llevant d’Alcossebre. Els interessats o interessades a assistir han d'inscriure's a l'Ajuntament d'Alcalà o Oficines Municipals d’Alcossebre o per telèfon al 964410301 o 964157376.

L'acció es completa amb l'edició d'una guia en la qual es detallen per a quin tipus d'exercici està indicat cada aparell, manera correcta d'utilitzar-lo per a previndre i tractar diferents malalties o lesions, etc. Entre els beneficis de l'ús de les màquines saludables figuren la reducció dels nivells de pressió arterial, millora de les defenses immunitàries i del sistema cardiovascular, prevenció d'osteoporosi, reducció de les molèsties d'esquena i combatre els efectes de l'envelliment.

La regidora de Sanitat, Melina Fradejas, ha detallat que “l'ús d'aquestes àrees biosaludables permet realitzar exercici físic en espais a l'aire lliure, la qual cosa suposa un doble benefici i pensem que instruint sobre com utilitzar-les els nostres ciutadans i ciutadanes les aprofitaran més, podran puga millorar la seua flexibilitat i tonificació muscular i, en definitiva, estar més saludables i actius”.