Qui és Anairamis Yanez? Coneix a l'alacantina bicampiona del món en culturisme natural

D'orígens veneçolans, Anairamis Yanez va arribar a Espanya fa ja huit anys i es va enamorar del culturisme natural. Un esport que li ha canviat la seua manera de pensar i que li ha donat una lliçó de vida en demostrar-li que “el principal rival eres tu mateix”. Ara és bicampiona del món i resideix a Agost. A més, afirma que res d'això haguera sigut possible sense el suport del seu entrenador i dels seus dos fills.

Quan vas començar en el món del culturisme?

Vaig començar fa huit anys quan vaig arribar a Espanya, en aterrar em vaig apuntar a un gimnàs i allí veia com el meu entrenador i altres persones el practicaven, així que em vaig animar a provar-lo i em va enamorar. Ara mateix estic vivint a Agost i entrene en un gimnàs de Sant Vicent del Raspeig.

Per què vas decidir competir en el World Championchip ICN Praga 2022?

Perquè ja vaig participar en el 2020, per la qual cosa en veure que continuava en bones condicions físiques i comptava amb el suport del meu entrenador vaig decidir tornar a participar.

Quines diferències has notat respecte al campionat de 2020 i el de 2022?

Principalment, la major diferència que he notat ha sigut el canvi de federació, ara competisc amb l'Associació Espanyola de Culturisme Natural (AECN) un lloc en el qual em sent realment còmoda i que m'ha portat a l'èxit en el World Championchip ICN Praga 2022. Aquesta Federació fa que aquest esport es desenvolupe per a créixer personalment i ací un sent que forma part d'una família.

Allí a Praga, com va ser l'experiència?

Viure tot allò va ser meravellós, vam ser 59 atletes espanyols, es respirava la companyonia, les ganes de voler deixar a Espanya en el més alt i per gaudir al màxim d'una experiència única.

Com es va desenvolupar el World Championchip ICN?

Va començar a les huit del matí i va acabar a les onze de la nit sense descans. Allí cada participant feia una coreografia preparada amb les poses reglamentàries per a demostrar el seu to muscular, la seua elegància en escena i conquistar al jurat professional. Cada categoria exigeix unes poses diferents, jo vaig guanyar en la categoria Ms. Bikini Momma i Ms Bikini 30 +.

Com t'has preparat físicament aquests mesos?

He estat entrenant cinc dies a la setmana, una mitjana d'una hora o dues al dia. Els meus entrenaments es basen en la força, així que faig pesos, sobretot.

Has adaptat la dieta a per al torneig?

En portar huit anys en el món del culturisme, he interioritzat molts hàbits i no l'he modificada especialment. Jo porte un estil de vida saludable i intent menjar net, encara que tres mesos abans del campionat l'entrenador t'elabora una dieta amb dèficit calòric específicament preparada per a tu i per al torneig. Es tracta d'una dieta rica en proteïna i baixa en carbohidrats, també conté vegetals i grasses, però aquests dos últims s'eliminen la setmana d'abans del World Championchip ICN. Tot està dissenyat per a aconseguir el to muscular que es busca ací.

Creus que el culturisme s'associa més a homes que a dones?

Crec que anteriorment sí, però ara estem al mateix nivell i no hi ha cap mena de discriminació.

Moltes de les crítiques que rep aquest esport es basen en el fet que s'emporten els cossos a l'extrem, què opines respecte a això?

Considere que el culturisme és un esport com qualsevol altre i hi ha persones que el portaran als extrems i altres que simplement el gaudim i ens permet complir metes. Aquest esport és una activitat que cadascun fa seu. A més, el World Championchip ICN Praga 2022 realitza proves antidopatge per a comprovar que cap participant consumeix substàncies que puguen alterar els resultats.

Què t'ensenya el culturisme?

El culturisme t'ensenya que el principal rival eres tu mateix i la versió que has de superar és la teua d'ahir.

Qui ha sigut el teu principal suport en el World Championchip ICN Praga 2022?

El meu entrenador perquè sempre m'ofereix la seua mà per a tot i per descomptat el suport dels meus fills.