Com afecta l'al·lèrgia primaveral als nostres ulls?

Amb el bon temps, arriben també les al·lèrgies primaverals. I és que les plantes i els arbres duen a terme la pol·linització. És llavors quan sorgeixen les temudes reaccions al·lèrgiques. 

Encara que es parla d'al·lèrgies primaverals, aquest terme sol referir-se, sobretot, a l'al·lèrgia al pol·len, uns xicotets granits produïts per les plantes. Les persones al·lèrgiques al pol·len els perceben com a nocius, la qual cosa fa que el seu cos genere una resposta del sistema immune, i produïsca, entre altres substàncies químiques, la histamina, que provoca llagrimeig, esternuts, conjuntivitis, rinitis, dificultat respiratòria i altres símptomes típics de l'al·lèrgia al pol·len.

Segons les dades de la Societat Espanyola de Alergología i Immunologia Clínica les malalties al·lèrgiques per pòl·lens afecten al nostre país a més de huit milions d'espanyols, set dels quals són al·lèrgics a gramínies, una xifra que cada any augmenta més. Entre les causes d'aquest augmente es troba el canvi climàtic que comporta la prolongació de la temporada de pol·len, la contaminació també ho agreuja, ja que, el CO₂ actua com a “fertilitzant” de les plantes i aquestes “fabriquen” més pol·len. A més, un excés d'higiene que fa que les nostres defenses treballen menys i l'abús d'antibiòtics també estan darrere de l'augment de casos.

Com afecten els ulls?

Les al·lèrgies de primavera afecten les vies respiratòries, però i també als ulls. Però, com? Els símptomes més comuns són la denominada conjuntivitis al·lèrgica, que és una inflamació que afecta la membrana mucosa que cobreix la part posterior de la parpella i la part anterior del globus ocular. L'al·lèrgia provoca sequedat ocular, ulls rojos, llagrimeig, picor en els ulls, coïssor, sensació de cremor i fins i tot fins a visió borrosa. Encara que l'al·lèrgia en si, és difícil d'evitar, els experts de General Optica ens donen uns consells per a intentar alleujar els seus símptomes:

1. Exposar-se al pol·len el menys possible. Cal procurar exposar-se al pol·len el menys possible. Encara que això és fàcil dir-ho, és més difícil de fer, ja que hi ha vegades que no es pot evitar. Els parcs i llocs amb un major nombre de plantes són les zones que major concentració de pol·len tenen i les que hauríem d'evitar. A més, a l'hora d'eixir de casa, és millor fer-ho a la vesprada que descendeix el nivell de pol·len en l'aire.
2. Protegir-se en eixir al carrer. Com és complicat no eixir al carrer el millor que podem fer és protegir-nos, per a això, és convenient que utilitzem ulleres de sol per a protegir els nostres ulls, quant més grans millor, així estarem més protegits, són ideals per a aquesta època de l'any les ulleres que tapen el lateral dels ulls. També és recomanable usar màscares els dies de més pol·linització.
3. Donar-se una dutxa en tornar a casa. En els dies amb més concentració de pol·len és convenient donar-se una dutxa en arribar a casa per a eliminar el pol·len que s'haja pogut acumular en el cos i pèl, i llavar la roba que s'ha usat.
4. Tendir la roba a l'interior. Una vegada que s'ha llavat la roba és important no tendir-la en l'exterior, ja que es podria tornar a omplir de pol·len. Si es pot, és millor tendir la roba a l'interior de l'habitatge.
5. Mantindre les finestres de casa tancades. Per a intentar que el pol·len afecte el menys possible és important mantindre les finestres de casa tancades perquè no entre dins, especialment quan fa vent. Amb deu minuts és més que suficient per a ventilar la casa i les millors hores del dia són abans del començar el dia, en finalitzar la vesprada i d'hora en la nit, que és si més no concentració de pol·len hi ha.
6. Netejar la casa més sovint. Un altre remei per a mantindre el pol·len allunyat és netejar la casa el màxim possible, l'ideal és usar draps humits que atrapen millor el pol·len.ç
7. Usar filtres en l'habitatge. Existeixen filtres especials per al pol·len que es poden posar en l'aire condicionat per a tindre l'habitatge el més neta possible quan aquest s'utilitze, a més, també es poden usar màquines purificadores d'aire.
8. No fregar-se els ulls. És molt important no tocar-se o fregar-se els ulls, especialment si ja es tenen símptomes d'al·lèrgia, ja que l'única cosa que s'aconsegueix és irritar-los més i augmenten les possibilitats de contraure algun tipus d'infecció. Si utilitzem lents de contacte hem de mantindre uns hàbits de neteja correcta i seguir les instruccions del nostre òptic de confiança.
9. Alleujar la picor. Es poden usar compreses fredes per a alleujar la picor i la inflor dels ulls i llàgrimes artificials perquè els ulls estiguen hidratats i evitar que s'assequen. A més, les llàgrimes artificials ajuden a netejar qualsevol al·lergogen que hi haja en l'ull i alleuja la irritació.
10. Acudir a un professional. Hi ha diverses medicines que poden alleujar els símptomes de les al·lèrgies, però sempre cal consultar a l'al·lergòleg quina és la idònia per a cadascun en funció del tipus i la intensitat de la nostra al·lèrgia.