Sanidad activa la alerta en 71 municipios de la Comunitat Valenciana ante la ola de calor
Se espera que las altas temperaturas vuelvan a ser las protagonistas estos días
La Conselleria de Sanitat ha activado para hoy y mañana, días 8 y 9 de julio, niveles de alerta sanitaria por ola de calor alto en 71 municipios de la Comunitat Valenciana. Se espera que las altas temperaturas vuelvan a ser las protagonistas estos días. Tal y como ha avanzado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), la entrada de una masa de aire cálido de procedencia africana elevará los termómetros de toda la península.
En el caso del territorio valenciano, se encuentran en alerta algunos de los pueblos y ciudades de las siguientes comarcas: El Comtat, La Ribera Alta, La Marina Alta, La Safor, El Valle de Cofrentes-Ayora, La Plana de Utiel-Requena, El Rincón de Ademuz, El Camp de Túria, La Serranía y La Costera.
Entre ellos, la alerta naranja se ha activado en Ademuz, Alzira, Beniarbeig, Bétera, Castelló, Cocentaina, Chulilla, Denia, Ondara, Oliva, Pego, Rótova, Tormos, Venta del Moro o Xàtiva, entre otros.
Puedes consultar si tu municipio está en el listado a través de este enlace.
Consejos refrescantes para enfrentarte a una ola de calor
1. Prestar especial atención a las personas más vulnerables (bebés, niños, personas dependientes y mayores. No olvidar que muchos medicamentos se deterioran con el calor)
2. Beber agua y líquidos con frecuencia (evitar las bebidas con cafeína, los refrescos con azúcar, comidas copiosas y el consumo de alcohol, que acelera la deshidratación)
3. No estacionar ningún coche al sol si hay personas o mascotas en el interior (los vehículos pueden llegar a altas temperaturas en solo unos minutos)
4. Ponerse crema solar con factor de protección alto varias veces en el día (hay que extremar las precauciones con los niños estén o no al sol)
5. Reducir la actividad física y evitar hacer deporte entre las 12 y las 19 h (si se realiza durante otras horas, es muy importante hidratarse, protegerse del sol y descansar periódicamente)
6. Tomar precauciones para evitar golpes de calor (cualquier síntoma que se produzca, desde mareos, hasta náuseas pasando por polvo excesivamente acelerado, es motivo suficiente para consultar inmediatamente el médico)
7. Finalmente, recordar que las mascotas también pueden sufrir golpes de calor (se manifiesta con una temperatura elevada de la piel, lengua pegajosa y descolorida o demasiado oscura, aturdimiento con posible pérdida de conciencia, casos en los cuales es necesario llevar la mascota al veterinario de forma urgente justo después de trasladarlo a un lugar fresco y sombreado)
