Vistabella trabaja el bienestar emocional durante noviembre

Durante el mes de noviembre, en Vistabella del Maestrat se organiza un taller enfocado a mejorar el bienestar emocional tanto para jóvenes como para adultos. Consiste en 4 sesiones de hora y media de duración por grupo cada martes del mes: 7, 14, 21 y 28. Las instalaciones de la Casa de la Luz acogerán las jornadas, con horario para los adultos de 15.30h a 17h y para los jóvenes de 17h a 18.30h.

Los contenidos de las sesiones abordarán nociones básicas para crecer, aceptar la realidad y enfrentarse a contratiempos. La gestión de las emociones y los pensamientos, el control del estrés o de la ira, la resolución de problemas o la capacidad de adaptarse a un estilo de vida saludable son algunos temas que fundamentan esta propuesta.

Las inscripciones se pueden formalizar a partir de este formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-374VSHI03NJhOqMjZ8c1euP_zhBuJNef4Crhk4ldVvhLpw/viewform. Más información en los teléfonos 601 60 08 15 y 964 38 90 07. Esta actividad ha sido planeada por Arrelament Espai de Psicologia con el apoyo del Ayuntamiento de Vistabella y RECS (Red Española de Ciudades Saludables).