Cambio de hora: ¿Cuándo pasamos al horario de verano?

Como cada primavera, toca cambiar la hora en los relojes, y es que esta semana llega el horario de verano, que nos acompañará hasta el otoño. El cambio se hará esta semana, en la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de marzo y se adelantará una hora el reloj, ya que a las 2.00 serán 3.00.

Así, amaneceremos con menos luz pero el día se alargará más por la tarde, un cambio que tiene muchos detractores al considerar que ya no cumple su objetivo inicial: ahorrar energía aprovechando las horas con sol. Y es que, aunque en 1918 ya empezó a hacerse en nuestro país no fue hasta 1973, con la crisis del petróleo, cuando España lo hizo oficial.

Además, el cambio de hora forma parte de la política europea, aunque desde 2018 hay un debate sobre su utilidad, ya que los cambios laborales han llevado a que el ahorro sea insignificante. Así, la Unión Europea plantea su eliminación en un futuro al no ser efectivo para el ahorro energético. De hecho, en una encuesta hecha a 4’6 millones de europeos, un abrumador 84% optaba por acabar con los cambios.

Unos cambios horarios que, aunque solo son dos veces al año, pueden provocar alteraciones del sueño, un “jet lag” de varios días e incluso migrañas en los casos más extremos. Así, los expertos se encuentran divididos entre los que prefieren el horario de verano, ya que permite hacer más actividades por las tardes, y quienes opinan que el horario de invierno va acorde a nuestro reloj biológico, que nos pide levantarnos con el sol y acostarnos pronto.

En cualquier caso, tenemos todavía varios años más de cambio horario asegurados, ya que el Ministerio de Transición Ecológica ya ha publicado en el Boletín Oficial del Estado los cambios de hora de verano e invierno hasta el año 2026.