El pla de formació esportiva "EN-forma-T" torna el proper cap de setmana
Les instalacions del pavelló municipal acolliran una nova jornada del Pla de formació esportiva municipal : "EN-forma-T". Esta vegada la jornada es tractara d'un taller teòric-pràctic sobre noves tendències en fitness i entrenament personal.
La jornada es dividirà en 3 sessions: la primera serà impartida per Raquel Fernández, instructora en la nova tècnica dels abdominals hipoprevisos amb més de 15 anys d'experiència al món del fitness.
La segona sessió serà impartida per Jose Vicente Alós, Director Tècnic d'Orthos a la Comunitat Valenciana, i exposaran les principals novetats que avui dia estan tenint més èxit a nivell de classes col·lectives, entrenament personal, etc.
La tercera sessió la impartirà D. Luis Berbel, Llicenciat en EF i especialista en patologies d'esquena i higiene postural, a més de President de l'Associació d'Entrenadors personals de la CV. Aquesta sessió se centrarà en les noves técnias del MAT (Muscular Activation Techniques) que amb tant èxit s'estan aplicant a la readaptació muscular després de lesions, així com en els treballs de compensació i reactivació muscular.
Per inscriure's a la jornada, es pot fer a través de l'email: nord@iocum.com o cridant a la Regidoria d'Esports (964 470 050). El cost de la jornada són 5 € i inclou esmorzar, samarreta de participació i certificat d'assistència.
