La almussafense María Chaqués presenta su primer libro, ‘¿Qué tomas para ser feliz?’

Cerca de un centenar de personas acompañaron a la almussafense María Chaqués, coach personal, en la presentación pública de su primera obra ‘¿Qué tomas para ser feliz?’, celebrada durante la tarde del pasado viernes 17 en el Centro Cultural de Almussafes. La escritora aporta en sus páginas algunos de los consejos que, en su opinión, hay que seguir para alcanzar la felicidad. Identificar los obstáculos, aprender a decir no, liberarse de responsabilidades y definir lo que realmente se quiere son algunos de los puntos que integran su método, basado en su propia experiencia. El acto, aperturado por la técnica de Comunicación del Ayuntamiento, María José Girona, contó con al participación de la formadora-coach y creadora del método ORVAM, Pepa Vañó Revert, y del médico y director del Centro GAIA-ICEP de Vila-real, José Pérez Martínez.

La VI Semana de la Salud de Almussafes ofreció actividades para mejorar el estado físico y emocional de la ciudadanía. En este segundo apartado, el Ayuntamiento de la localidad incluyó en la programación diversas iniciativas, entre las que se encontraban la presentación del primer libro de la almussafense María Chaqués. La coach personal, que se dedica profesionalmente a facilitar la toma de decisiones para conseguir una vida más plena, acaba de publicar ‘¿Qué tomas para ser feliz?’, una guía con la que la autora busca que las personas que la lean puedan analizar su presente y definir lo que necesitan para el futuro.

A través de 212 páginas y 18 capítulos, en este libro de autoayuda Chaqués ofrece las claves para mejorar a nivel personal y emocional con ejercicios prácticos que plantean nuevas ideas para identificar los obstáculos, aprender a decir no, liberarse de responsabilidades y definir lo que se quiere en la vida. Para ello, la autora utiliza la conversación y traslada su propia experiencia personal con un lenguaje sencillo para animar a las personas a actuar cuanto antes para observar resultados.

La presentación de ‘¿Qué tomas para ser feliz?’ se celebró el pasado viernes 17 de mayo a las 19 horas en la sala de conferencias del Centro Cultural en un acto en el que participaron la responsable del Departamento de Comunicación del Ayuntamiento, María José Girona, la formadora-coach y creadora del método ORVAM, Pepa Vañó Revert, y el médico y director del Centro GAIA-ICEP de Vila-real, José Pérez Martínez.

Chaqués narró el proceso de creación del libro, que le ha llevado alrededor de dos años de trabajo, dado que lo ha escrito en su tiempo libre, cuando sus obligaciones laborales y familiares se lo permitían. Tal y como ella misma aseguró, los dieciocho capítulos que conforman ‘¿Qué tomas para ser feliz?’ son el resultado de haber leído mucho acerca de este ámbito desde la adolescencia y de combinar la formación autodidacta con la formación y especialización en la materia.

Girona destacó durante su intervención que la obra está “repleta de esperanza, ilusión y superación” y que es “un auténtico manual con ejercicios prácticos que nos invita al autodescubrimiento, a reflexionar, a pensar quienes somos, cuales son los propósitos de nuestra vida y, lo más importante de todo, cómo superar todos aquellos retos que nos fijamos en nuestras vidas, puesto que la fuerza en el interior de todas las personas”. Además, aprovechó para reivindicar la necesidad de incluir en el sistema educativo contenidos relacionados con la salud emocional.

“Un libro de trabajo, práctico y ameno”

Por su parte, Vañó, que fue la primera persona que leyó el manuscrito inicial, explicó a las personas asistentes que este volumen acompaña para hacer más fácil la toma de conciencia y llevar al lector “a descubrir el poder para crear tu propia vida”. “Permite tomar las decisiones necesarias para realizar las acciones que te encaminen a construir la vida que realmente deseas vivir”, señaló sobre su contenido. 

Finalmente, Pérez, autor del prólogo, también quiso acompañar a la autora en esta presentación. Según argumenta en su texto, “el libro desgrana capítulo a capítulo los diferentes aspectos que más influencian nuestra existencia, y lo hace, desde la experiencia. Ella misma empieza diciéndonos que ha leídos incontables libros de autoayuda que le han motivado e inspirado y, si a eso, le añades su propia experiencia vital, nos encontramos con un libro de trabajo, práctico y ameno”. “Es fácil de leer y de entender. Es un libro para valientes. Es un libro para los que sienten, o quieren sentir que su vida vale realmente la pena. María te reta a creer en ti y en la posibilidad de que despiertes definitivamente para hacer realidad tus sueños”, subraya.