El proximo sábado dia 17 de octubre, a las 10:00 horas comienza la nueva temporada de la ruta sana

Andar es salud, previene enfermedades cardiovasculares y caminar en compañía de otras personas, puede ser mucho más agradable que caminar solo, por ello desde la concejalia de sanidad del ayuntamiento de xativa con el fin de promocionar la salud y promover la práctica regular de ejercicio físico en la población de xàtiva se ha creado el siguiente programa:

“Ruta sana”, 6 rutas urbanas por la ciudad de xativa con salida desde renfe de aproximadamente 4-4.5 km con una duración 60- 70 minutos. Por la ciudad ,acompañada de un monitor que dara consejos de salud 3 dias a la semana (martes 16 h.; jueves 20 h.y sabado 10h.). Desde octubre a junio con excepcion de los dias festivos

El sabado 17 de octubre a las 10 horas en el punto de salida de la estación de renfe comenzamos con la ruta de la nevera.
Se hará entrega de una camiseta a todos los participantes
Nombre:”castell ruta - a” ruta nevera

Resumen recorrido:
Salida de renfe, pl. La bassa, centro salud españoleto, ermita sant joseph .pasado mont sant giro derecha por la nevera hasta cova dels coloms. Regreso por mismo camino.
Distancia: 3.300 metros
Tiempo: 60 minutos
Consideraciones especiales:
Este recorrido tiene un tramo de una senda con cierta dificultad. No es recomendable por la noche, ya que este tramo no está iluminado. Está ruta está marcada a partir de la torre de l’almel.la.

Al finalizar la actividad se realizará una sesión de estiramientos.

Uno de los elementos de la vida saludable es una alimentación saludable, por eso, con motivo del inicio de esta nueva temporada, se realizará una degustacion de cockteleria saludable durante el recorrorrido y se entregará un recetario.

Se ha editado un folleto donde se detallan las 6 rutas que ya estan marcadas