Globalis ofrece talleres gratuitos online sobre distrés y mindfulness

La Fundación Globalis, con la colaboración del Ayuntamiento de Vila-real, organiza varios seminarios online para enseñar técnicas de gestión del estrés, herramientas de aprendizaje, distrés y generación de optimismo. Los talleres están dirigidos especialmente a empresarios, trabajadores de pequeñas y medianas empresas o a quienes tengan personal a su cargo, en definitiva, a persones conscientes de la importancia del crecimiento y desarrollo personal y de la repercusión en su vida profesional.

Cada uno de los talleres tratará un tema diferente pero siempre relacionado con la motivación y se realizará los jueves 15,22,29 de abril y 6 de mayo a través de la plataforma Zoom de 15:30 a 16:30 horas.  Así, el primero será el jueves 15 de abril bajo el título “Feedback como herramienta de desarrollo y aprendizaje”. Mientras que el jueves 22 de abril el taller se centrará en “Cómo y porqué se genera el distress”. La tercera sesión sobre “Mindfulness. La práctica de la atención plena para gestionar el estrés” tendrá lugar el jueves 29 de abril y el último de los talleres se impartirá el jueves 6 de mayo y tratará sobre “Optimismo en un entorno incierto”. Estas sesiones se enmarcan en el proyecto “Tu Motivación, Tu Éxito”, que cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Vila-real, y tienen una duración aproximada de una hora, tras la que los asistentes podrán realizar sus preguntas a las ponentes, que les atenderán de una forma personalizada.

Los dos primeros webinars están impartidos por Montse Sans, licenciada en Psicología, executive coach, scrum master y responsable de la Escuela Europea de Coaching de la Comunitat Valenciana, y los dos siguientes por Elena Cucala, Licenciada en Psicología experta en Desarrollo de Personas y Organizaciones y coach especialista en Psicología Positiva Aplicada.

La inscripción a los webinars es gratuita y se puede realizar ya a través de la web de Fundación Globalis o en el enlace https://www.fundacionglobalis.org/es/proyectos/tumotivacion2021/ y contará con un máximo de 100 participantes.