¿Sabías que el frío puede generar problemas en los dientes?

La sensibilidad dental aumenta durante el invierno debido al frío y a los cambios bruscos de temperatura. En condiciones de frío intenso, los dientes se contraen y pueden aparecer grietas y dolor, que se produce cuando queda al descubierto la capa por debajo del esmalte, la dentina.

Tal como explica el doctor Carlos Baró, responsable de la Unidad Dental del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, “las molestias aumentan en invierno en los pacientes que padecen sensibilidad dental o si tienen la respiración demasiado bucal. Si aparte de esto, resulta que tienen problemas de desgaste dentario o tensión mandibular, las molestias pueden ir a más”. Por eso, el principal consejo para evitar la sensibilidad dental en invierno es visitar al dentista en cuanto se perciba algún tipo de incomodidad. Solo un especialista podrá orientar en la búsqueda de la solución más eficiente para el problema.

Según el profesional, “el frío aumenta la sensibilidad dental o hipersensibilidad dentinaria. Lo que puede provocar un dolor agudo, de corta duración, puntual y que afecta a una o varias piezas dentales. Todo ello, se debe a que la dentina, está habitualmente protegida por la encía, el cemento radicular y el esmalte del diente y al perder dicha protección natural, queda expuesta a los estímulos externos, dando lugar a este destemple dental característico”.

Otra de las consecuencias del frío en la salud bucodental son las incómodas llagas en la boca. “La mejor recomendación es mantener una buena higiene oral y, también, añadir a la dieta alimentos ricos en Vitamina C que potencian nuestro sistema inmunológico”, afirma el doctor Baró quien comenta que “además, cuando existe alguna enfermedad bucodental como una caries, el frío puede acentuar las molestias y complicaciones”.

Los labios son otra zona extremadamente delicada y expuesta al frío que se deben cuidar. “La hidratación aquí es fundamental para evitar cortes y sequedad. Un bálsamo labial será el mejor complemento para llevar siempre encima”, agrega el especialista

Consejos

Tal como comenta el doctor Baró, “evitar tomar alimentos y bebidas demasiado calientes ayuda a prevenir y minimizar las molestias. También es muy importante proteger y cubrir la zona de la garganta, boca y oídos. Otra acción complementaria sería utilizar un dentífrico específico para la sensibilidad”.

No hay que olvidar mantener la higiene bucodental al máximo como “cepillar con pasta específica para dientes sensibles sin componentes blanqueantes abrasivos, utilizar enjuague bucal adecuado, evitar el consumo de alimentos azucarados y el tabaco”, agrega el profesional.

En cuanto a la alimentación, el aumento de la ingesta de vitamina C es uno de los mejores aliados contra la aparición de aftas (llagas) en boca, causada por la bajada de defensas propia del invierno. “Se encuentran en alimentos como el brócoli, las coles de Bruselas o el kiwi. Además, hay que evitar la ingesta de alimentos ácidos, como cítricos y refrescos gaseosos”, concluye el doctor Baró.