Practica esports de muntanya amb seguretat: decàleg per a previndre accidents

Durant tot l'any, però el bon temps i l'arribada de les vacances és habitual veure senderistes per les muntanyes de la Comunitat Valenciana. No obstant això no sempre s'actua amb precaució.

Per això, des de la Guàrdia Civil han informat, a través del següent decàleg, sobre la importància de la prevenció d'accidents i la manera d'actuar davant una possible incidència:

1. Planificar l'activitat i consulta la previsió meteorològica. Intentant no deixar res a l'atzar.(revisar la ruta, activitat, horaris, dificultada tècnica, temperatures, etc.)
2. No eixir només a la muntanya . L'aconsellable és un grup mínim de tres, així mentre un es queda amb l'accidentat altre pot demanar ajuda.
3. Avisar a algú de l'activitat que es realitzarà. Informar de la ruta exacta, de les hores que ens portarà fer-la, del punt d'inici i fi d'activitat. Mai canviar a última hora i sense avisar a ningú de l'activitat a realitzar. D'aquesta manera en cas d'accident algú donarà l'avís si nosaltres no podem.
4. Portar roba, calçat i material necessari i adequat per a cada activitat.
5. Mai oblidar roba d'abric, aliment i una farmaciola. Per al cas que alguna cosa isquera malament. Fins i tot a l'estiu.
6. No sobreestimar les teues possibilitats. Valora el teu nivell físic i tècnic en relació amb l'activitat a realitzar.
7. Valorar les hores de llum de les quals es disposa i no eixir tard a fer activitat.
8. Controlar sempre el lloc exacte en el qual et trobes, per a això porta mapes, GPS, alguna aplicació mòbil que permeta saber la teua ubicació com ALERTCOPS , etc... Assegurar-se de saber utilitzar-los.
9. Portar el telèfon carregat de bateria i intentar conservar-la fins a la fi de l'activitat.
10. Cal saber renunciar a temps. En cas de sorgir inconvenients o dificultats imprevistes que ens facen dubtar de la conveniència de continuar l'activitat, és millor donar la volta i intentar-ho un altre dia amb una millor planificació.

Des de Guàrdia Civil recorden que estan a disposició les 24 hores els 365 dies de l'any a través del 062.