La calor no dona treva en la C. Valenciana: aquests són els pobles en nivell roig per altes temperatures

La Conselleria de Sanitat manté activa l'alerta sanitària per onada de calor alt i extrem hui i demà en municipis de les comarques de:L'Alt Millars; L'Alt Palància; El Baix Maestrat; El Baix Vinalopó; El Camp de Morvedre, El Camp de Túria; El Comtat; El Racó d'Ademús; La Vall de Cofrents-Aiora; El Vinalopó Mitjà / El Vinalopó Mitjà, Els Ports; La Costera; La Foia de Bunyol; La Marina Alta; La Marina Baixa; La Plana Alta; La Plana Baixa, La Plana d'Utiel-Requena; La Ribera Alta; La Safor; La Vall d'Albaida; L'Alacantí; L'Alcalatén; L'Alcoià; L'Alt Maestrat; L'Alt Vinalopó / Alt Vinalopó; L'Horta Oest i Els Serrans.

Quant a la predicció de les temperatures nocturnes, s'esperen nits equatorials a Benidorm, Busot, Aigües, el Campello, la Vila Joiosa, Castelló de la Plana, Orxeta, i Finestrat.

Aquests són els municipis afectats per l'alerta que es troben en nivell roig per altes temperatures:

• Ademús
• Altea
• Atzeneta del Maestrat
• Benilloba
• Callosa d'en Sarrià
• Castielfabib
• Cervera del Maestrat
• Cinctorres
• Culla
• Forcall
• Xixona
• Morella
• Olocau del Rei
• Orba
• Palanques
• Peníscola
• Sant Mateu
• Santa Magdalena de Polpís
• Serra d'en Galceran
• Todolella
• Torrebaixa
• les Useres
• Vall d'Alba
• Vilafamés
• Villores
• Sorita

Consells per a evitar un colp de calor

S'aconsella no exposar-se en les hores més caloroses del dia, usar roba folgada, protegir-se el cap i evitar l'alcohol i els menjars copiosos. Encara que qualsevol persona puga patir un problema relacionat amb la calor, preste especial atenció a: bebés i xiquets i xiquetes xicotetes, embarassades o mares lactants, així com persones majors o amb malalties que puguen agreujar-se amb la calor (com les malalties cardíaques, renals, diabetis, hipertensió, obesitat, càncer, patologies que dificulten la mobilitat, demència i altres malalties mentals, així com l'abús de drogues o alcohol).

Mai deixe cap persona en un vehicle estacionat i tancat (especialment a persones menors d'edat, majors o amb malalties cròniques).

Posar-se crema solar amb factor de protecció alt diverses vegades en el dia (cal extremar les precaucions amb els xiquets estiguen o no al sol)

Romandre el major temps possible en llocs frescos, a l'ombra o climatitzats, i refresque's cada vegada que el necessite.