Quart de Poblet organiza varios talleres para concienciar sobre la salud mental
“Viure Saludable-ment” incluye diferentes actividades para promover la salud mental y reivindicar la igualdad de derechos
El Ayuntamiento de Quart de Poblet ha organizado varios talleres incluidos en la campaña “Viure Saludablement”. La pandemia ha empeorado la salud mental de la población y ha hecho aflorar otros problemas que permanecían latentes. El consistorio quiere concienciar y ayudar a la ciudadanía y ha programado varias actividades que tienen un doble objetivo: sensibilizar sobre la importancia del cuidado del bienestar personal para promover la salud mental y, por otro, reivindicar la igualdad de derechos y la necesidad de recursos.
El primer taller impartido ha sido el de resiliencia, que es la capacidad de adaptación para afrontar la adversidad e incluso salir fortalecidos de ella.
Las veinte personas que participaron se sorprendieron al comprobar que tenían más capacidad de resistencia de la que pensaban. "Ha sido una experiencia muy positiva; muchas veces la vida nos pone por delante situaciones que, a priori, pensamos que no seremos capaces de afrontar. Sin embargo, el ser humano tiene una gran capacidad de resiliencia”, señala Alicia Gabaldón, psicóloga del Ayuntamiento.
La iniciativa incluyó una equilibrante sesión de Taichí dirigida por los profesionales del área de deportes Víctor García, Patricia Calaforra y Elvira Martínez.
Alicia Gabaldón y Xusa Leal, psicóloga y educadora de Servicios Sociales del Ayuntamiento se encargaron de la parte teórica.
"Viurse Saludable-ment" tiene programados otros talleres en los que se puede participar de forma gratuita. Alguno de ellos son el de risoterapia, cinefórum y teatro. Quien quiera participar solo tiene que inscribirse a través del whatshapp 667916046 o enviando un mail a sanitat@quartdepoblet.org
