Onda organiza un taller práctico sobre alimentación saludable durante la menopausia
El evento se celebrará el lunes 12 de agosto con inscripción previa y abordará temas relacionados con el cuerpo y recetas saludables
El Ayuntamiento de Onda ha anunciado un nuevo taller sobre alimentación saludable para mujeres con menopausia. Esta actividad, que tendrá lugar el lunes 12 de agosto de 10.00h a 11.30h en el Centro Ocupacional Onda Inserta, será práctica con diversas dinámicas interactivas.
Durante la formación, se explicarán con detalle las complicaciones más frecuentes que sufren las mujeres durante esta etapa vital. La nutricionista Eva Fernández, del departamento de Servicios Sociales, será la encargada de impartir la sesión, que girará en torno a cuatro especialidades: el cuerpo, osteoporosis, colesterol y fitoestrógenos.
Además, el taller ofrecerá ideas de recetas saludables y proporcionará material educativo sobre nutrición. Las participantes tendrán la oportunidad de aprender nuevas prácticas y consejos que pueden aplicar en su vida diaria para mejorar su salud y bienestar durante la menopausia.
Inscripción gratuita
Las plazas para asistir al taller son limitadas, para un máximo de 15 personas, por lo que se recomienda a las interesadas inscribirse lo antes posible. La fecha límite para inscribirse es el 8 de agosto, y se puede realizar a través del siguiente enlace: <https://bit.ly/3LMd0Xf>.