Onda impulsa la salud femenina con un taller práctico para afrontar el ciclo de la menopausia

El Ayuntamiento de Onda ha organizado un taller práctico sobre alimentación saludable dirigido a mujeres en la etapa de la menopausia. Debido a la gran demanda, el taller se ha ampliado a dos ediciones, permitiendo la participación de 30 mujeres en total, distribuidas en dos grupos de 15. La actividad se ha llevado a cabo en el Centro de Formación para el Empleo Onda Inserta y ha sido diseñada para ofrecer una formación dinámica e interactiva, centrada en temas esenciales para la salud femenina durante la menopausia.

En este sentido, la concejala de Igualdad de Onda, Marta Villanueva, ha resaltado: “Es fundamental proporcionar a las mujeres herramientas y conocimientos que les permitan afrontar la menopausia con salud y bienestar, sin tabues”. “La alta participación en este taller demuestra la necesidad de estas iniciativas”, ha añadido.

Formación nutricional

Cabe destacar que la formación ha sido impartida por la nutricionista Eva Fernández, del departamento de Servicios Sociales del Ayuntamiento, quien ha explicado de manera detallada las complicaciones más comunes que enfrentan las mujeres durante esta etapa de la vida. El taller se ha estructurado en torno a cuatro especialidades clave: el cuerpo, osteoporosis, colesterol y fitoestrógenos, con el objetivo de proporcionar un enfoque integral sobre la alimentación y la salud.

Además de la teoría, las asistentes han tenido la oportunidad de conocer y practicar diversas recetas saludables que pueden incorporar en su día a día y han podido llevarse a casa sus propias creaciones.