Hasta 40 grados: Activada la alerta sanitaria por calor en 7 comarcas de la Comunitat Valenciana

Este miércoles, 24 de julio, la Comunitat Valenciana registrará otra jornada de calor especialmente acusado, por lo que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso naranja por temperaturas de hasta 40 grados en la provincia de Valencia.

Por ello, la Conselleria de Sanitat ha activado los avisos para alertar del riesgo de problemas de salud derivados del calor en diversas comarcas valencianas, por lo que piden a la ciudadanía que sigan los consejos médicos.

Estas comarcas estarán en nivel rojo (alto):

• El Comtat: Alcosser, l'Alqueria d'Asnar.
• El Rincón de Ademuz/El Racó d'Ademús: Torrebaja.
• Els Ports: Cinctorres, Forcall, la Mata de Morella, Olocau del Rey, Palanques, Todolella, Villores, Zorita del Maestrazgo.
• La Plana de Utiel-Requena/La Plana d'Utiel-Requena: Venta del Moro.
• La Ribera Alta: Antella, Gavarda, Alcàntera de Xúquer, Beneixida, Càrcer, Castelló (Villanueva de Castellón), Cotes, l'Ènova, la
• Pobla Llarga, Manuel, Rafelguaraf, Sant Joanet, Senyera, Sumacàrcer.
• La Safor: Beniarjó, Beniflá, l'Alqueria de la Comtessa, la Font d'en Carròs, Oliva, Palmera, Potries, Rafelcofer.
  

Estas comarcas estarán en nivel medio (naranja):

• El Baix Segura / La Vega Baja: Benferri, Granja de Rocamora, Redován.
• El Comtat: Alfafara, Beniarrés, Benilloba, Benillup, Benimarfull, Cocentaina, Gaianes, Gorga, Millena, Muro de Alcoy, Planes.
• El Rincón de Ademuz/El Racó d'Ademús: Ademuz, Casas Altas, Casas Bajas.
• Els Ports: Herbers, Morella, Portell de Morella, Castellfort.
• L'Alt Maestrat: Catí, Benassal, la Torre d'En Besora, Vilar de Canes.
• La Hoya de Buñol/La Foia de Bunyol: Macastre, Dos Aguas.
• La Marina Alta: Pego.
• La Plana de Utiel-Requena/La Plana d'Utiel-Requena: Camporrobles, Caudete de las Fuentes, Fuenterrobles, Requena, Utiel, Villargordo del Cabriel.
• La Ribera Alta: Alberic, Algemesí, Alzira, Benimodo, Benimuslem, Carcaixent, Guadassuar, l'Alcúdia, Massalavés, Montroi/Montroy, Real.
• La Ribera Baixa: Benicull de Xúquer.
• La Safor: Ador, Alfauir, Almiserà, Almoines, Bellreguard, Castellonet de la Conquesta, Daimús, el Real de Gandia, Guardamar de la Safor, Llocnou de Sant Jeroni, Miramar, Palma de Gandía, Piles, Ròtova, Vilallonga/Villalonga.

Consejos para no desfallecer ante el calor

Desde Conselleria recuerdan la importancia de proteger a las personas más vulnerables y aconseja tener cuidado con el sol, especialmente entre las 12.00 y las 17.00 horas, buscar lugares frescos y a la sombra, no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas, y utilizar cremas protectoras adecuadas.

Sanidad también recomienda beber abundantes líquidos, evitar bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, que pueden favorecer la deshidratación, y comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.

Además, se debe tener cuidado, especialmente, de las personas mayores, enfermas y menores de 4 años y no olvidar a la gente dentro de los coches, que se convierten en un verdadero horno.

Del mismo modo, frente a las altas temperaturas nocturnas se aconseja mantenerse en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y usar ropa ligera; hidratarse, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas; prestar atención a los síntomas del golpe de calor (temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…) y, al igual que durante las horas de la franja diurna, vigilar estrechamente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.

En concreto, desde el pasado 15 de mayo la Dirección General de Salud Pública tiene activo el Programa de Prevención y Atención a los Problemas de Salud derivados de las Altas Temperaturas en la Comunitat Valenciana, que se mantendrá hasta el próximo 30 de septiembre, salvo que las condiciones meteorológicas aconsejen su modificación.