Yoga, Pilates, Total Training o Programa de Musculación y Cardio, entre la oferta deportiva de la UMH

La Oficina de Campus Saludables y Deportes de la Universidad Miguel Hernández (UMH) ha lanzado la oferta deportiva de este trimestre. Cualquier persona interesada puede reservar clase en las Actividades Dirigidas y en el Programa de Musculación y Cardio del campus de Elche. Como novedad, este año se ofrecen turnos de ambos programas en horario de 07:05 a 08:00 horas de la mañana y la sala de musculación se abrirá a partir de las 07:00 horas.

En concreto, las Actividades Dirigidas ofertadas son Pilates, Total Training, Gimnasia de Mantenimiento, Aula +60, Yoga, y Salsa y Bachata y todas ellas se llevarán a cabo en el Palau d’Esports del campus de Elche. Por su parte, el Programa de Musculación y Cardio ofrece un total de 11 turnos de entrenamiento de dos y tres días. Este programa se caracteriza por realizar entrenamientos personales en sala de musculación con grupos reducidos de máximo 6 personas por monitor y se imparte en el edificio el Clot del campus de Elche de la UMH.

Las clases se pueden reservaren el enlace: https://actividadesdeportivas.umh.es/

El programa de las Actividades Dirigidas se puede consultar en: https://deportes.umh.es/files/2024/09/AADD-OCT-NOV-DIC_24_25.pdf

El programa del Programa de Musculación se puede consultar en: https://deportes.umh.es/files/2024/09/HORARIO-PMC-1R-TRIMESTRE-2024_2025-oct-nov-dic.pdf