Vinalopó Salud inicia la campaña “Un verano a tu salud” con información y consejos para los bañistas

El Departamento de Salud del Vinalopó ha puesto en marcha la campaña informativa “Un verano a tu salud” que dará comienzo este sábado 20 de julio y que se desarrollará en las Playas de Santa Pola, Arenales del Sol y El Altet. Esta iniciativa, que tuvo gran acogida el verano pasado, tiene como objetivo la concienciación de la población sobre los principales problemas de salud que acompañan a la época estival.

La campaña recoge un paquete informativo que gira entorno a consejos fundamentales para tener un verano saludable, entre los que se incluye la prevención de melanoma y el golpe de calor, recomendaciones de especial importancia en unas semanas con un elevado índice de temperaturas.

Durante los meses de julio y agosto se distribuirán alrededor de 25.000 folletos informativos en las zonas de playa, centros de salud del Departamento, en el propio hospital del Vinalopó, así como en farmacias, ayuntamientos y dependencias sociales del área de salud.

Además del reparto de información saludable a pie de playa, Vinalopó Salud instalará una carpa informativa itinerante en distintos puntos costeros con el fin de solucionar las dudas que puedan plantear los bañistas. El horario de este punto informativo será de 11:00 a 14:00, sábados y domingos, desde el 20 de julio hasta el 18 de agosto.

Bañistas y veraneantes recibirán de primera mano consejos informativos y recomendaciones sobre qué hacer ante las oleadas de calor en verano, permitiendo a los usuarios aumentar las precauciones y evitar patologías propias de estas fechas.

La campaña pretende acercar la información a aquellos puntos en los que es más frecuente la exposición solar, hecho que, según los responsables del centro ilicitano, favorece el conocimiento de las recomendaciones y permite a los usuarios conocer más sobre las patologías más habituales durante los meses de verano.

La piel en verano, consejos frente al sol

El sol es imprescindible para la vida y tiene efectos beneficiosos sobre el organismo, pero también produce acciones negativas sobre él. Por ello, debemos tener en cuenta que nuestra relación con el sol debe ser prudente, de modo que debemos tener siempre presentes una serie de consejos para disfrutar del sol con responsabilidad.

Así, los responsables del servicio de dermatología del Hospital del Vinalopó informan sobre la importancia de evitar la exposición solar durante las horas de mayor intensidad de la radiación solar (entre las 12.00 y las 16.00 horas), aplicar siempre crema de protección solar una media hora antes de la exposición al sol y prestar especial atención al cuidado de los ojos, procurando utilizar gafas adecuadas que protejan los ojos de la luz UV.

¿Qué es y cómo prevenir el golpe de calor?

Se trata de un aumento de la temperatura corporal por encima de los 40º, con una incapacidad para sudar (piel seca) como consecuencia de un fallo del sistema termorregulador de nuestro organismo, cuando nos exponemos a temperaturas muy alta con humedad ambiental. Con el fin de evitarlo, no debemos exponernos a temperaturas elevadas, es recomendable vestir ropas de fibras naturales y transpirables y evitar que el sol incida directamente sobre nuestra piel. Es muy importante estar bien hidratados y reponer el agua y sales que perdemos por el sudor. Por último, hay que evitar el ejercicio intenso, el alcohol, café y las comidas copiosas.