La primera Quedada de Running Femenino de la 10KFem 2020 será en Cullera
El entrenamiento estará dirigido por la atleta local y de élite, Raquel Almiñana
Mañana, sábado 18 de enero, arrancan las Quedadas de Running Femenino que ha organizado este año la Carrera 10KFem. El entrenamiento se desarrollará en el Paseo Marítimo de Cullera de 9:00 a 10:30 horas y estará dirigido por Raquel Almiñana, atleta de élite de Serrano Club Atletismo, embajadora de la Carrera 10KFem y referente del running. A la Quedada también asistirá la concejala de Igualdad del Ayuntamiento de Cullera, Marta Tur.
Las Quedadas 10KFem de Running Femenino, se realizarán en varias localidades de la Comunitat Valenciana, como Alcoi, Torrent o Manises y también está prevista una en Madrid, para preparar la Carrera 10KFem, primera carrera de 10km de categoría femenina de España, que cumple este año su 6ª edición, y que será el próximo 8 de marzo en Valencia, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer.
Estas quedadas, cuyo objetivo es el fomento del deporte femenino, se conciben como una actividad abierta dirigida a runners que quieran comenzar a entrenar, mejorar sus marcas y/o completar una carrera de 10km. La inscripción es gratuita a través del siguiente formulario https://www.carrera10kfem.com/quedadas10kfem/
Las Quedadas consisten en una sesión de entrenamiento, dirigidas por embajadoras de la Carrera 10KFem, las cuales son entrenadoras y corredoras referentes del running en diferentes localidades, tanto de alrededores de Valencia como también de ámbito nacional. Estos entrenamientos comprenderán calentamiento, técnica de carrera, cambios de ritmo y consejos profesionales para la buena práctica del running con el fin de alcanzar objetivos personales y metas con plenas garantías.
