UJI Hábitat Saludable ofrece diversas actividades y talleres para concienciar sobre la importancia de mejorar el estilo de vida
En la actualidad, parece indiscutible el papel de los estilos de vida en nuestro bienestar y la prevención de muchas enfermedades. Sin embargo, no siempre les dedicamos el tiempo y la atención necesaria. Por este motivo, con el interés de concienciar sobre la importancia de mejorar nuestros estilos de vida, desde el programa UJI Hábitat Saludable, se han programado distintas actividades en el marco de la Semana de la Salud.
En concreto, con el objetivo de concienciar a la comunidad universitaria, los días 2 y 4 de abril, se colocarán mesas informativas en todos los centros de la universidad pública. En estos espacios, a partir de dinámicas y juegos, se buscará sensibilizar sobre la importancia de los estilos de vida y difundir pautas sencillas que nos pueden ayudar a mejorarlos.
El día 2 de abril, de 10 a 13 horas, se ubicará en la Facultad de Ciencias de la Salud y la Escuela Superior de Tecnología y Ciencias Experimentales. Y el día 4 de abril, de 10 a 13 horas, estarán ubicadas en la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales y Facultad de Ciencias Jurídicas y Económicas. Estas actividades se unirán a una jornada participativa dirigida a prevenir el consumo de sustancias.
Además, el miércoles 3 de abril se realizará el Taller de Higiene Postural «Cuida tu espalda en el trabajo», de 13.30 a 15 horas, en el pabellón polideportivo. En este taller, se reflexionará sobre la importancia de la corrección de las posturas laborales, así como la importancia de adaptar los ejercicios según nuestra constitución y actividades físicas y posturales diarias.
El día 5 de abril, tanto las instalaciones como algunas actividades dirigidas que coordina el Servicio de Deportes, abrirán sus puertas a la comunidad universitaria.
Además, con la colaboración de Vox UJI Ràdio, diversos programas abordarán distintos aspectos sobre el cuidado de la salud y los estilos de vida, apoyando la difusión de contenidos saludables que ayuden a mejorar los estilos de vida.
Por último, el día 6 de abril, como parte de la Red Sanitaria Solidaria de Castellón de la que la UJI forma parte, se participará en la Feria de la Salud de Castellón que se llevará a cabo en la Plaza Huertos Sogueros, desde las 10 hasta las 14 horas.
Con estas acciones, la Universitat Jaume I de Castellón continúa sumando esfuerzos para potenciar la universidad como un entorno promotor de salud en pro del bienestar de la comunidad universitaria y de la sociedad en su conjunto.