El Servei Municipal d’Esports organiza mañana en l’Arenal un taller antiestrés abierto a todos los públicos

El Servei Municipal d'Esports, dentro de las actividades organizadas en los terrenos municipales de l'Arenal, ha programado para mañana sábado día 17, de 19.00 a 21.00 horas, un taller antiestrés en la zona del antiguo camping.

Esta actividad, gratuita y abierta a todos los públicos, permitirá a quienes se acerquen practicar dos disciplinas orientales: Taichí y Yoga. Los beneficios de su práctica, en este caso en un marco único rodeado de árboles y vegetación, permiten eliminar el estrés de la vida cotidiana.

Gracias al Taichí y al Yoga, es posible mejorar el control postural, rejalarse, utilizar grupos musculares poco habituales en el día a díao mejorar la respiración y la concentración.